Bonjour !
Je m'appelle Aurélie Herbiniere, je suis sophrologue et sophrothérapeute certifiée à Lambesc (13).
Je suis également formée à des techniques de PNL (programmation neuro linguistique) qui peuvent s'avérer un complément efficace à la sophrologie.
Je vous propose un temps juste pour vous, pour :
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retrouver confiance en vous,
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apaiser vos émotions,
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et vous reconnecter à vos ressources intérieures.
Grâce à la sophrologie, vous apprenez à respirer, à relâcher les tensions, à accueillir ce que vous vivez… et à avancer avec plus de clarté et de sérénité.
Mon accompagnement se fait en douceur, dans un cadre bienveillant, à votre rythme.
Je vous reçois pour cette parenthèse dans le quotidien, à l'espace MAITAI (22 bis René Dumont - 13410 LAMBESC) le samedi matin (un parking gratuit est disponible sur place).
Mon histoire
Je m'appelle Aurélie, j'ai 37 ans, je suis mariée et maman de deux enfants.
De comptable à sophrologue ?
Avant d'être sophrologue, je suis comptable. J'ai commencé en tant qu'assistante comptable, en passant par un poste de manager d'équipe en entreprise, aujourd'hui je suis chef de mission en cabinet d'expertise comptable. Loin de l'image du comptable, ce que j'aime le + c'est la relation humaine : les contacts avec les clients, avec mes collègues, avec mon équipe, ont toujours été mon moteur.
Ce premier métier m'a appris le stress, mes limites, mes valeurs, mes moteurs. C'est grâce à lui que j'ai voulu me tourner vers un métier en lien avec l'autre, car le stress n'est pas une fatalité.
La sophrologie est arrivée dans ma vie suite à un bilan de compétences, et est devenue une évidence. Elle me permet d'être alignée avec mes valeurs : authenticité, bienveillance, honnêteté.
Je combine donc pour le moment les deux activités, mais j'aimerais que la sophrologie prenne de + en + de place, pour apporter du positif dans la vie des autres (et non plus pour leur annoncer le montant des impôts à payer 😊 ).
Ma formation
Je suis certifiée en sophrologie depuis juin 2024, j'ai été formée à l'école de sophrologie de Salon-de-Provence, dans les Bouches-du-Rhône. Cette formation est complétée par des techniques de PNL.
J'ai complété cette formation, par une formation en sophrothérapie.
En novembre 2025, je vais réaliser une formation pour la gestion des traumatismes, qui me permettra d'ajouter une corde pour vous accompagner.
Je suis également membre de la fédération française de sophrologie et membre de la chambre syndicale de sophrologie. Cela me garantie une formation continue, et d'être entourée de pairs pour améliorer ma pratique.